odpowiedzi do

[...] dla "Rzeczpospolitej", chciałaby spróbować swoich sił w walce o medal z Pekinu. - Zaczynam się już tego bać. Jesteśmy zasypywani pytaniami, na które nie ma dobrej odpowiedzi - mówi wyraźnie zasmucona całą sytuacją Pyrek i dodaje, że w sprawie bojkotu codziennie dostaje mnóstwo e-maili. Nie wszystkie są pochlebne. - Jest wiele e-maili [...]

[...] tezie. Oczywiście rozumiem, że zalecacie koledze wyższą kaloryczność, aby było mu łatwiej i by mógł rozłożyć siły w czasie, stopniowo ucinając kalorie. Jasna sprawa. Tylko co stanowi podparcie MERYTORYCZNE dla stwierdzenia: "Jak nie chudniesz na 2300 kcal, to znaczy, że masz jeść 3300 kcal i wtedy waga zacznie spadać."? Jestem ciekaw odpowiedzi.

Myślałem że będzie więcej odpowiedzi na temat wit. D. Więc zanim odpowiem na swoje pytanie, fitmax: skąd dane o występowaniu niedoborów w krajach leżących na równiku? Dalej: Witamina D jest produkowana głównie w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Niestety ilość słońca nie jest przekładana na ilość wytworzonej witaminy D gdyż chodzi tu o [...]

[...] robi - zwala równo, nie patrząc czy z mięśni czy z tłuszczu o ile nie zachowamy odpowiednich procedur i ostrozności. Zwali na 100% przy nadmiarze aerobów, właśnie tych spokojnych z 60% HRmax .... Ładna teoria? a może truizm? Niech każdy sobie sam odpowie i w zależności od odpowiedzi wybierze formę treningu - mamy wszak wolność i demokrację

Dziekuje za odpowiedzi zdobylem jeszcze kilka informacji na temat tego srodka podaje je tutaj. Kwas pangamowy nazywany jest także witaminą B15 lub B17. Został wyizolowany w 1951 roku przez Ernesta Krebsa. Ta witamina staje się obecnie coraz bardziej popularna na całym świecie. Szczególnie szeroko w lecznictwie jest wykorzystywana od lat [...]

Ja za to czekam na odpowiedz, na zadane pytanie do godziny 23:59 dnia dzisiejszego, inaczej ban i na to konto ,za unikanie odpowiedzi i na każde następne bo nie trawię krętaczy,a kolega od którego dostałeś screeny (mam 95% kto to jest ale odpowiedzi oczekuje od Ciebie , bo ty je wkleiłeś na public) zapewne czyta ten topic, więc moze zachowa się [...]

[...] 180. Mysle ze ejstem dośc dobrze zbudowany..Ale chcialbym poprawić gre ciałem.. Bo mam do tego predyspozcje jednak nie do konca to wykorzystuje?. Jak mozna cwiczyc przepychanie , zastawianie się itd. Z góry dziękuje za wsyzstkie udzielone odpowiedzi z pomocą.. I cenię tych którzy swoją wiedzą potrafią sie podzielisc z innymi zawodnikami...?!

[...] 174 wzrostu i ważę 69 kg od miesiaca chodzę na siłke .Ostatnio mielismy sparing z Benjaminkiem A kalsy i nieposzło mi zbyt dobrze gram na prawym lub lewym skrzydle pomocy jestem bardzo ambitnym zawodnikiem lecz niekiedy brakuje mi pewnosci siebie chciałbym proscic o pomoc w rozwiązaniu tego problemu za wszystkie odpowiedzi dziękuje pozdrawiam .

[...] 174 wzrostu i ważę 69 kg od miesiaca chodzę na siłke .Ostatnio mielismy sparing z Benjaminkiem A kalsy i nieposzło mi zbyt dobrze gram na prawym lub lewym skrzydle pomocy jestem bardzo ambitnym zawodnikiem lecz niekiedy brakuje mi pewnosci siebie chciałbym proscic o pomoc w rozwiązaniu tego problemu za wszystkie odpowiedzi dziękuje pozdrawiam .

Dziekuje drodzy eksperci za wszystkie odpowiedzi:*. Wiec po pierwsze chce sprostowac, ze mam 19 lat, nie rodzilam, a moja waga to 67kg.(mam ciezkie kosci i poodbno wygladam na gora 65 kg). W sumie moj przyrost wagi byl dosc spory w ciagu 2 lat, poniewaz wczesniej przez 3 lata chorowalam na bulimie i musialam stosowac terapie hormonalna, aby zajsc [...]

[...] w podstawach. Zadalem konretne pytania na temat przygotowania do zawodow a zamiast tego otrzymuje hejty ktore sa absolutnie bez sensu. Zamiast konkretu marnuje czas na takie glupie odpowiedzi na posty od zadumanych w sobie "znawcow". Po co siedzicie na tym forum? zeby pomagac sami sie cos dowiedziec wymienic doswiadczenie czy tylko puszyc sie?

[...] "zagrywki kupującego": W pierwszym (i ostatnim) mailu jaki wysłałem do Olimpa napisałem, że chciałbym zatrzymać sobie KO, a do badania przesłać im samego gluta. W odpowiedzi napisano tylko tyle, że przyjedzie do mnie przedstawiciel. Przygotowałem opakowanie zastępcze na gluta, jednak przedstawiciel stwierdził, że musi to przywieźć w [...]

[...] na czczo wszystko jest ok. Mam jeszcze jedno pytanie, czy 10g gliceryny z 1l wody lub 3g beta-alaniny przerywa post? 1. to jest dobre pytanie na ktore nie mam idealnej odpowiedzi ustalilismy gdzies w poczatkowych postach watku o glicerynie ze gliceryna moze pomagac w redukcji ... wiec wszystko sprowadza sie do reakcji osobniczej - sprawdz [...]

[...] i truję Wam dupę }:-( Ale dziękuję za radę bo jest bardzo dobra ale nie dla mnie {{:-( Kończę już pytania co kupić gdyż już mam swoje zdanie wyrobione na podstawie waszych odpowiedzi i rad. Za co Wszystkim bardzo dziękuje8-) Ale nie myślcie że skończyły się moje pytania :)) Teraz jak będę ćwiczył to się dopiero zacznie he he he Przerobię ten [...]

ja mogę udzielić Ci fachowej odpowiedzi odnośnie budowy bo jestem urzędnikiem zatwierdzającym projekty budowlane:) Najbardziej fachowo byłoby zrobić projekt rozbudowy budynku mieszkalnego, ale koszty są duże - mapa do celów projektowych + projekt wyjdzie spokojnie ponad 5000zł + kierownik budowy (same papiery nie licząc kosztów materiałów [...]

[...] - nie rozumiem dla czego lepiej wchodzć w polemikę ze mną niż zapytać o te kwestje swoich nauczycieli- jeśli ich wiedza jest napradę dobra - to bez wątpienia znają odpowiedzi. PS Bardzo przepraszam - większość z moich wypowiedzi w tym temacie nie było na temat i w żadnym razie nie pomoglo w podjęciu decyzji autorce postu - przepraszam.

[...] za boardzo sie znim/go bic glupia sytuacja, to byl chlopak pewnej dziewczyny ktora byla na tym ognisku, oni kiedys chodzili kupe lat ale zrywaja, wracaja, niby zerwali na amen no ale mial problemy do mnie, krotkie odpowiedzi szly, ale kolezanka widziala ze sie gotuje juz. koles za mocno zapil sie i poszedl spac, wtedy kulturalnie przytulilem ja

[...] uwagę, że dodatnie tryptofanu w wolnej formie do preparatu białkowego zmieni coś istotnie w kontekście wpływu na poziom neuroprzekaźników ja zwracam uwagę na różnice w odpowiedzi insulinowej i wpływie insuliny na dostępność tryptofanu dla mózgu. Nie koniecznie mam na celu podkreślanie doniosłości tej zależności, a wręcz odwrotnie: jedną i [...]

[...] mikronów, ale ogólnie jakieś ładne, by podany taki szejk smakował i wyglądał PERFECT. Zdarza mi się pić szejki z kobietami u mnie w domu, stąd moje dociekanie. Na więcej odpowiedzi nie liczę ;) Pozdrawiam hehe ps. wygrywa pomysł lód-ściereczka, nagrodę - porcję odżywki na jeden raz wygrywa meraviglia. Wyślę pocztą. Proszę o adres na priv. Do [...]

Jak podstawa to podstawa bedę się podciągał. Ok dzięki. To nie ignorancja tylko 2 sekundy róznicy w wysłaniu odpowiedzi Jeśli chodzi o przedramie, to zaczne robic tak jak mówisz przy nogach i plecach. Patrzyłem juz na to co jest w atlasie ale szczerze mówiąc od dawna robie zupełnie cos innego i w związku z tym również mam pytanie. Ćwiczenie [...]